2016-12-22から1日間の記事一覧

12月21日の記録

起床５時腹筋100 ローラー台52分 200w20分＋250w20分ダウン 600ｷﾛｶﾛﾘｰ体重80.6㎏夕方は急遽食事会になりパス麻婆豆腐と海鮮炒めをいただく。明後日の天気が気になる。雨なら無理せずDNSかなあ