2020-03-07 マイ坂 湯平展望台までの上りは、すっかりマイ坂になった。 表からだと６キロ、裏からは４キロで４００ほど上る。表は去年までヒルクライムレースのコースになっていた。 裏はひたすら上りのコースで緩むところが全くない。表は途中平坦や下りもあるので強度を維持することが速く上るためには必要だ。 カラダには裏からのほうが堪える。 帰りのフェリーでは脚がかなり重く階段すらキツく感じた。
2020-03-03 帰りにクライミング 昨日はまったく何もしなかったので今日は少したくさん乗った。 朝は１時間きっちりローラー回して、帰りは湯平展望台まで４００ほど上る。4キロで400だから平均10%くらいか。 すんごい汗かいた💦帰りのフェリーで着替えて身体を拭いてコロナ予防。 １日で１０００キロカロリー以上消費したがパンやらクラッカーなどを食べたのでチャラか。
2020-03-01 ローラータイヤバースト ワフーのクライミングワークの練習中突然後輪が破裂。２０分でおしまいにして日曜日なのに職場へ。 昼過ぎに解放されたので帰りに茶輪子によりローラータイヤを購入。帰り着くとすぐに嵌めてローラーを、朝のワークを最初から。１時間のトレーニングで汗をだす。 三月になったが世間ではコロナVirus騒ぎで色々なイベントが取りやめに。 明日からはしばらくは学校も休みになる。通勤の混雑は緩和されるだろうが賑やかさは無くなるだろう。なんとも先行きのくらい三月のスタートになった。
2020-02-24 やる気ないけど 日曜日と休みの月曜日２日連続で乗ってみた。 日曜日は仕事前に、朝８時すぎから１１時すぎまで。日曜日は最近教えてもらったパン屋に、コーヒーサンドとアンバターサンドを食べた。 月曜日は川辺上って知覧からえいまで、茶畑の中をのんびり走る。風もなくコンディションは最高だった。硫黄島、屋久島まで見えた。
2020-02-17 ダークサイド なかなか抜け出せない。桜島の大会がないことが分かってからますます。 冬籠りかっていう感じ。 西に美味しいケーキがあると聞けば、生クリームたっぷりの苺ショートを、東に美味しいパン屋さんがあると聞けば食べたことないコーヒーサンドと板チョコサンドを食べ、まだまだ続くよ。
2020-02-05 風強し ここ２日はフェリーから職場まで自転車で。 しっかし風が強い、今朝なんか全くの平坦25km/h出すのに２５０w以上踏まないといけないほど。 たった６kmの距離を１５分かかって１９０キロカロリー消費、帰りはまた向い風になるんだよなぁ。
