４月30日
ボートの大会の役員をお願いされていたので鹿屋の高隈ダムに、自宅から自走するつもりが時間がなくなり途中まで車
往復70キロほど走る。
登って下ってでなかなかハードなコース。
沖縄ダム以降の感じ
くたくたになっておしまい
４月27日
起床４時半
腹筋100背筋３0腕立て３0
ローラー55分
30㎞ほど
650ｷﾛｶﾛﾘｰ
81.6㎏
ライブトレーニングの調子悪く切れ切れ
よかった
23日の練習会で一緒に走っていた
ドクターTさんが心臓発作で落車し
心肺停止になりました
一緒にいた消防士のＨさんが懸命の蘇生を行い、救急車を待ちました。
７分後に到着、ただちに搬送されました。
かなり厳しいと予想されましたが
午後意識が戻ったとの連絡が、本当によかった、T先生の末っ子の誕生日だったそうで悲しい誕生日にならずに本当に本当によかったです。
４月18日
夕方部室に行くも練習参加無しでした
帰って350w5分を３本
２本目からは400オーバーで
少しはアップしたかも
